Grupo de Pilates na Estratégia de Saúde da Família do bairro Curtume promove bem-estar e qualidade de vida

No bairro Curtume, a cada 15 dias, um grupo de Pilates é realizado na Estratégia de Saúde da Família local, trazendo inúmeros benefícios para a comunidade. Essa iniciativa foi idealizada pelas agentes comunitárias de saúde da unidade, Aline da costa Viana e Marcia Abel Rodrigues e pela fisioterapeuta voluntária, Catiuce Machado, que buscavam oferecer uma atividade física acessível e prazerosa aos moradores.

O destaque desse grupo de Pilates é a presença de uma fisioterapeuta voluntária, que se dedica a proporcionar uma experiência enriquecedora para os participantes. Com conhecimento e habilidade, a profissional orienta os exercícios, ajudando cada pessoa a desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Os benefícios do Pilates são inúmeros. Além de promover o fortalecimento muscular, ele contribui para a correção da postura, o alívio do estresse, o aumento da flexibilidade e a melhoria da coordenação motora. O método também é conhecido por auxiliar na prevenção de lesões, no alívio de dores crônicas e na reabilitação de diversas condições físicas.

Ao participar do grupo de Pilates na Estratégia de Saúde da Família do bairro Curtume, os moradores têm a oportunidade de cuidar da saúde física e mental de forma integrada. Além disso, a interação social proporcionada pelo grupo fortalece os laços comunitários, promovendo um ambiente acolhedor e de apoio mútuo.

A iniciativa das agentes comunitárias de saúde em trazer o Pilates para a comunidade é um exemplo louvável de comprometimento com o bem-estar dos moradores. Com o apoio da fisioterapeuta voluntária, o grupo de Pilates tem se mostrado uma alternativa eficiente e acessível para a prática de exercícios físicos, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada.

Que essa iniciativa inspire outras comunidades a promoverem atividades físicas inclusivas e benéficas para todos. O Pilates é uma forma de cuidar do corpo e da mente, proporcionando uma melhor qualidade de vida.